Liebe ist nicht immer leicht – aber manchmal gerade deshalb echt

00:00:00: Einen wunderschönen guten Morgen!

00:00:01: Ich bin mir wieder fast live und wieder alleine heute.

00:00:05: Es tut mir leid, dass wir gerade aktuell das nicht schaffen uns mal in Ruhe hinzusetzen und ein Podcast für euch aufzunehmen weil es ist auch immer bewusster Moment grad für uns als Paar wenn wir das zu zweit aufnehmen Und von daher fehlt uns diese Zeit gerade aktuell was man auch definitiv merkt Dass es dieserzeit einfach fehlt.

00:00:29: Und trotzdem weiß ich ja das immer, dass so viele schon hören und einfach auch wissen wollen was los ist.

00:00:36: Deswegen nehme ich mir jetzt die Zeit und nehmt für euch den Podcast auf.

00:00:40: es wird aber wieder nur eine kurze Folge weil ich schon wieder zwischen zwei Terminen eigentlich stehe.

00:00:45: Ja ich bin aktuell in Berlin Es sind sommerliche Temperaturen Ich find's eigentlich ganz geil Aber es ist trotzdem irgendwie alle ein bisschen verrückt im Kopf geworden habe ich das Gefühl inklusive mir Ich nehme heute mal mit meinem Mikrofon auf, was ich eigentlich für die Breastwork Sessions nehme.

00:01:03: Ihr könnt ja mal so ein bisschen rein hören ob der Sound damit wesentlich besser ist.

00:01:09: Weil ich habe eh schon einmal überlegt, ob wir mal noch professionellere Mikros einfach aufnehmen.

00:01:14: Ja meine eigentlichen Mikros sind irgendwie verschwunden.

00:01:17: Ich weiß nicht wo ich sie vielleicht hingepackt hab und der Hund sie verschlägt hat.

00:01:20: Die sind definitiv nicht da.

00:01:22: So ist es manchmal und dann habe ich jetzt einfach kurz anhand dieses Mikro angeschlossen Ja, schauen wir mal wie das damit so ist.

00:01:31: Meine Idee für heute... Wenn Liebe nicht leicht ist aber trotzdem echt.

00:01:38: Manchmal glauben wir wenn eine Beziehung nicht richtig ist oder wenn sie richtig ist dann müssen Sie halt immer leicht sein harmonisch sein und so selbstverständlich.

00:01:48: Aber manchmal ist es einfach lieber auch anstrengend weil die natürlich uns spiegelt unseren Alltag unsere Trauer vielleicht unser Mental Loat unterschiedliche Bedürfnisse und dann natürlich wie immer unsere alten Muster, die dazwischen haken.

00:02:05: Ich merke es gerade auch dass wir total in diesem mental eigentlich overload sind im Funktionsmodus und man nur so versucht diesen Tag irgendwie zu füllen würde ich nicht sagen sondern diesen Tag möglichst effektiv abzuarbeiten, und das fühlt sich ganz scheiße an.

00:02:25: Es fühlt mich richtig schlecht an!

00:02:28: Ich weiß aber dass es jetzt einfach noch ein paar Tage so ist... Und das fliegen ja nächste Woche nach Lisbon und ich glaube da sind mein Ziels, das sind Laptop zu Hause, sodass ich nicht arbeite... ...und darauf freue ich mich sehr, dass ich einfach mal so ein paar tage einfach mal mit Matthias oder Luna Zeit verbringen kann in einer wunderschönen Stadt.. ..und ja vielleicht mal nicht an die Arbeit denken muss, ne?

00:02:53: Ja.

00:02:53: Und um jetzt wieder zurück zum Thema zu kommen, und nicht jede schwierige Phase bedeutet halt immer dass irgendwas falsch ist.

00:03:01: Manchmal bedeutet es einfach nur wir dürfen hier im Tekken ehrlicher werden.

00:03:07: Ich glaube viele von uns die haben einfach diese romantische Vorstellung das Liebe sich irgendwie immer ganz leicht anfühlen muss.

00:03:14: und wenn man das aber eben nicht so empfindet dann fangen wir an zu zweifeln Ist es noch richtig passt es noch?

00:03:21: bin ich noch glücklich.

00:03:23: Aber wenn man sich da jetzt mal die Frage stellt, was es für ein echte Liebe nicht daran zu erkennen ist, dass sie immer leicht ist.

00:03:29: Sondern... Dass wir wirklich bereit sind, da halt mal hinzuschauen?

00:03:34: Weil was bedeutet das eigentlich, wenn Beziehung gerade schwer ist?

00:03:39: Wenn es nur eine Phase ist?

00:03:42: aber wann übergehe ich mich eigentlich selbst?

00:03:45: Warum dringern uns gerade die Menschen am meisten, die uns eigentlich am nächsten sind?

00:03:49: Wie kann man ehrlich sein ohne alles kaputtzureden Und wie findet man wieder zurück in die Verbindung?

00:03:58: Ich habe gerade schon so ein bisschen Bezug genommen, dass bei uns nicht alles vieler leicht ist.

00:04:02: Weil eben soviel schon wieder im Außen ist.

00:04:04: Soviel To-do's abzuarbeiten und einem Grätschen hat immer noch Sachen rein wie kaputtes Auto... ...und noch nicht ein bisschen was vorbereitet für den Urlaub und wir fliegen mit Hund!

00:04:15: Das muss einfach vorbereitet werden und ich hab eigentlich noch nichts gekauft.

00:04:18: und das ist letztendlich so wenn man so denkt, also Leben, Familie, Business Aber eben auch die Trauer und Verantwortung, die ja irgendwie noch mit reinspielen.

00:04:29: Und Liebe ist eben nicht immer wie so eine Schnulze, sag ich mal aus dem Film, sondern dass es trotzdem irgendwie reden, trotzdem zuhören, trotzdem irgendwie weich bleiben... ...und das ist glaube ich immer das Problem, dass man halt ganz schnell einfach so innerlich wütend wird.. ..und dann halt auch nicht mehr weich sein kann nach außen.

00:04:49: Ja!

00:04:50: Ich glaube, ich treff da heute irgendwie auch wieder einen.

00:04:54: Ein Punkt, wo es ganz viele einfach gibt die genauso denken.

00:04:58: Ja da bin ich auch und da möchte ich euch heute ein bisschen mitnehmen.

00:05:04: Ich hoffe das Thema ist ja jetzt nichts mit Trauer zu tun.

00:05:07: Die sind Teil zwei den wir machen wollen mit Matthias der kommt aber das braucht vielleicht noch ein bisschen.

00:05:16: was kann ich nur tun?

00:05:18: Manchmal ist man einfach auch müde.

00:05:20: Kennt ihr das?

00:05:21: dass man einfach nur schlafen will viel ist einfach los Man fühlt sich missverstanden und darüber dürfen wir glaube ich viel, viel ehrlicher versprechen.

00:05:32: Dass man einfach auch wie man sich glaube ich gerade fühlt, auch wenn man manchmal das Gefühl euch darf gar nicht grade so eine Ansprüche stellen, sondern Bedürfnisse stellen doch darf man und zwar zu jeder Zeit.

00:05:44: Wir sind halt häufig mit diesem Bild aufgewachsen Wenn es die richtige Person ist dann läuft's einfach.

00:05:50: Wenn versteht man sich blinden gibt es keine Konflikte.

00:05:54: Aber so ist es eben nicht.

00:05:56: Ich habe gerade schon gesagt, das ist halt keine Hollywood-Schmulze.

00:06:00: Beziehung besteht aber eben nicht nur aus Urlaub und tiefen Gesprächen, Nähe und wie schön Abenden sondern auch aus Einkauf.

00:06:06: Wie ich es gerade schon sagte die Müdigkeit hier rein bringt Familie Geld ja aber eben auch Krankheit Trauer solche und die eben ganz die unterschiedlichen Bedürfnisse.

00:06:18: Und genau da zeigt sich oft nicht, ob eine Beziehung perfekt ist.

00:06:21: Sondern wie wir miteinander umgehen, wenn es gerade nicht perfekt ist?

00:06:25: Da haben Mathias und ich eigentlich immer eine ganz gute Balance.

00:06:29: aber wie immer im Leben schlägt auch das mal links und rechts einfach aus ja Aber nur weil es gerade irgendwie sich manchmal ein bisschen schwerer anfühlt heißt es eben nicht automatisch dass die Beziehungen wie falsch sind.

00:06:40: Ja also daran wird zum Beispiel zweifelig gar nicht.

00:06:43: Manchmal ist die Beziehung aber eben einfach schwer, weil das Leben grad schwer ist Beziehungs-Schwer, weil einfach beide erschöpft sind.

00:06:53: Manchmal ist sie auch schwer, weil ein alter Schmerz in uns so getriggert wird und der ist meistens sehr viel älter als die aktuelle Situationen.

00:07:03: Und warum es noch manchmal schwer ist wenn wir nicht sprechen, was eigentlich schon längst hätte ausgesprochen werden müssen?

00:07:11: Ich habe das Fundschwein mal angesehen, dass ein Spiegel ist und dieser Spiege zeigt uns eben nicht nur die schönen Seiten Wo wir uns zurücknehmen, wo wir Erwartungen haben.

00:07:21: Wo wir verletzt sind aber auch!

00:07:22: Wo wir vielleicht aber auch kämpfen oder nicht fühlen?

00:07:26: Wo wir einfach recht haben wollen und wo wir uns eigentlich näher wünschen.

00:07:30: Und oft schreiten wir ja gar nicht nur über das, worüber wir gerade sprechen, oder?

00:07:33: Also es geht eben nicht um den Müll oder die Spülmaschine oder was auch immer.

00:07:37: Meistens ist da unten irgendwie... Hallo, werde ich irgendwie noch gesehen.

00:07:41: Bin ich auch wichtig?

00:07:43: Kann ich mich immer noch auf dich verlassen?

00:07:45: Oder bin ich jetzt ganz allein?

00:07:46: Das sind eigentlich so diese Sachen, die dann so ein bisschen unter der Oberfläche schwälen würde ich mal sagen.

00:07:54: Ja ganz klar will ich aber auch sagen dass nicht immer so eine Phase ist wo man durch muss.

00:08:00: ja es gibt eben Unterschied zwischen.

00:08:03: Ich bin gerade gefordert Aber wir begegnen uns immer noch mit Respekt und ich verliere mich selbst.

00:08:11: Es gibt auch einen Unterschied zwischen Wir haben gerade ein Konflikt Oder ich werde dauerhaft klein gemacht, ignoriert, manipuliert oder emotionaler reingelassen.

00:08:19: Also das muss sich natürlich ganz klar abgrenzen.

00:08:22: Da darf man diese Beziehung sollte man dann natürlich mal infrage stellen.

00:08:28: Eine Beziehungen darf herausfordernd sein aber sie sollte eben nicht dauerhaft irgendwie einbrechen.

00:08:34: und nur ist die Frage was brauche ich wirklich?

00:08:37: Ich glaube die wichtigste Frage ist es in schwierigen Beziehungsphasen ist eben nicht sofort soll ich bleiben oder gehen sondern erst einmal was Brauche ich eigentlich wirklich, sich das mal bewusst zu machen was?

00:08:48: Was ist es eigentlich also da reinzufühlen.

00:08:51: Brauche eben mehr Nähe, brauche vielleicht auch mehr Ruhe.

00:08:54: Brauch mir unterstützt so mehr Ehrlichkeit wer mehr gesehen werden mehr Raum für mich und oft sagen wir dass eben nicht sondern sind dann eben formusvoll ziehen uns zurück werden vielleicht auch kühl machen innerlich so wie so eine Mauer.

00:09:09: ja.

00:09:10: Und dann eben diese kleinen Strichlisten habe ich ja schon im podcast drüber gesprochen.

00:09:15: Wie kommt man jetzt aber wieder in Verbindung?

00:09:18: Nicht irgendwie im Streit klären wollen, was eigentlich nur ruhige Situation braucht.

00:09:25: Also wenn gerade so viel los ist dann kann man mit manchen Sachen einfach grad nicht klären.

00:09:29: Sollte man das einfach kurz ausblenden und sagen okay das klär man vielleicht noch mal einer ruhigeren Minute.

00:09:36: meistens ist es schon wie er vorbei und man kommt gar nicht dazu das zu klären Was aufwichtig ist.

00:09:41: nicht sofort eine Lösung erzwingen sondern erst mal verstehen.

00:09:47: Nicht nur fragen, was macht der andere falsch?

00:09:49: und dann auch, was passiert gerade in mir?

00:09:53: Und manchmal aber auch ehrlich sagen ich will gerade nicht kämpfen!

00:09:57: Ich will irgendwie verstehen, was da dazwischen steht... Was steht dazWischen uns?

00:10:04: Vielleicht ist das die eigentliche Frage.

00:10:07: Nicht ob Liebe immer leicht ist, sondern ob wir bereit sind, auch den Kontakt in Kontakt zu bleiben Auch wenn es um bequem wird.

00:10:16: Ob wir lernen können und so Bedürfnisse auszusprechen, bevor sie zu vorwürfen werden?

00:10:23: Für ehrlich sein können ohne die anderen zu verletzen!

00:10:26: Ob wir erkennen können... Mein Partner ist nicht mein Gegner, mein Partner ist manchmal einfach der Mensch an dem sichtbar wird was in mir noch gesehen werden möchte.

00:10:36: Das kann man übrigens eins zu eins auch auf Kinder übertragen.

00:10:39: Und vielleicht ist es aber eben genau das echte Liebe eben nicht dieses perfekte, glatte und immer harmonische Bild so sondern zwei Menschen die immer wieder versuchen sich nicht zu verlieren vor allem sie selbst nicht aber dann natürlich auch einander nicht.

00:10:57: fühlt er mal so rein wie das bei euch so gerade ankommt?

00:11:01: ja damit bin ich schon fast wieder durch mit dieser Folge.

00:11:06: ähm ja ich überlege grad ob ich noch ob ich hab grad so reingefühlt oder irgendwas ist.

00:11:12: schaut da einfach hin Guck mal, was da bei euch gerade so los ist.

00:11:16: Und ich merke das ja bei uns immer wieder bei uns.

00:11:19: Es ist halt immer relativ voll aber es gibt dann halt immer so spitzen Zeiten und die meisten so vom Urlaub obwohl also dieser Urlaub einfach jetzt auch schon wieder so nötig ist und einfach natürlich diese...es gibt manchmal so Dinge, die kann man einfach nicht beeinflussen.

00:11:34: Die passieren halt einfach im Leben.

00:11:35: Das ist halt das Leben!

00:11:37: Da darf man halt einfach auch so ein bisschen Ja dass einfach annehmen.

00:11:42: Ein Freund hat mal gesagt, Scheiße, mit Stil in Anlauf nehmen.

00:11:45: Oder einfach sagen okay diesen Wind den man bekommt dass man den einfach nutzt um wiederzukommen.

00:11:50: So ist es eben manchmal.

00:11:51: und da halt aber sich selbst nicht zu vergessen und nicht nur in dem anderen zu hängen.

00:11:55: Zu sagen was braucht die Person?

00:11:57: Sondern eben auch Was brauche ich?

00:12:00: Was ist für mich eigentlich gerade wichtig?

00:12:02: Warum ärgern mich manche Sachen dann einfach so?

00:12:05: oder warum bin ich denn so?

00:12:09: Und grade wir Frauen, wer kennt das glaube Fast alle oder auf jeden Fall ganz viele, dass man halt immer so dieses... in diesem Bonus ist.

00:12:18: Man macht alles!

00:12:19: Man ist für alles verantwortlich.

00:12:21: Für die Termine, für die Koordination, für den Einkaufen fürs Kochen fürs... will ich das mal unter meine Vernehmen und so.

00:12:30: Dass ich ja alles packe auch für Looney ist da alles irgendwie mit dabei ist.

00:12:33: Das hat immer gefühlt immer alles.

00:12:35: Ich war natürlich die einzige Bündnis, die weiß was wir alles brauchen Und da dann mal reinzufühlen und zu sagen, okay wie kann man denn das ändern?

00:12:45: Wie kann man das auflösen so für sich, dass es nicht sich anfühlt.

00:12:51: Es würde alles an einem zerren.

00:12:53: Man sagt, ich schreibe einfach auf was brauchen wir immer alles, was muss eigentlich immer alles mit?

00:12:56: Dann kann eine andere Person das natürlich abarbeiten!

00:12:59: Ich glaube, da dürfen wir Frauen halt auch manchmal ein bisschen loslassen.

00:13:03: Sicherlich gibt's auch Männer die dasselbe Thematik haben.

00:13:06: Das gebe ich euch noch etwas mit für diese Folge.

00:13:09: Was wir heute essen, kann ich leider nicht sagen.

00:13:14: Weil es noch ein Nicht-Glas-Atloch beginnt.

00:13:15: Italienisch Essen heute Abend glaube ich Also wird's wahrscheinlich Pasta oder Pizza werden Oder einfach nur einen kleiner frischer Salat mal gucken.

00:13:24: Jetzt muss ihr immer zum Augenarzt Mal gucken wie das jetzt läuft Und dann Werden wir uns in diesen Sommergewetter hier stürzen.

00:13:33: Der Hund hat schon eine Kühlweste.

00:13:35: Ich finde das ja nicht so schlimmes Wetter.

00:13:38: Dass es viele Menschen natürlich anstrengend versteht, total.

00:13:41: Total.

00:13:41: Kann ich total nachvollziehen.

00:13:44: Ja damit schließe sich diese Folge.

00:13:46: Ich wünsche euch viel Spaß beim Hören Fros schwitzen dieses Wochenende.

00:13:49: Ich glaube es wird in ganz Deutschland super warm.

00:13:53: Wie hat meine Kusine noch nicht so schön gesagt?

00:13:54: Sie ist jetzt im hohen Norden sie entflieht dieser Hitze.

00:13:58: die ist ganz glücklich glaube ich irgendwo in Schweden.

00:14:01: und ja da ist es ja ein paar Grad kühler Die ist da Hat das Glück dass dieses krasse Wochenende mit vierzig Grad, also sie sozusagen nicht miterleben muss.

00:14:13: Ja wir machen fröhliches Wohnungen ausrollen.

00:14:17: Das heißt... Wir werden fröhlich schwitzen aber wir machen einfach das Beste aus der Situation, sind tolle Leute!

00:14:23: Man muss einfach... Also man hilft ja mal nicht, ich kenne bei auch alle, wa?

00:14:27: Judy meine Lieben dann schreibt mir gerne eure Gedanken, Kommentare dazu, ihre Gefühle dazu.

00:14:34: seht ihr es genau so seht die ist anders.

00:14:35: hat euch das was gebracht?

00:14:37: Diese Folge jetzt zu hören freue ich mich sehr.

00:14:40: Okay, bis dann ihr Lieben!

00:14:42: Bis bald Tschüss.