Badewannengespräche

Diese Folge nehmen wir direkt aus Lissabon auf – mit Sonne, Wärme, neuen Eindrücken und unserer Pudeldame Luna, die ihre erste Flugreise ganz großartig gemeistert hat.

Die vergangenen Wochen waren für uns turbulent, anstrengend und emotional aufreibend. Auch in unserer Beziehung gab es dieses typische Auf und Ab, Phasen voller Nähe, aber auch Momente, in denen wir einfach nur noch funktioniert haben. Termine, Verpflichtungen, Alltag – und plötzlich steckt man mitten im Hamsterrad, ohne richtig zu merken, wie erschöpft man eigentlich ist.

Deshalb haben wir die Notbremse gezogen. Wir sind ausgestiegen, haben kurz angehalten und uns bewusst Zeit füreinander genommen....

In dieser Solo-Folge spreche ich über einen Gedanken, den viele von uns kennen:
Was ist, wenn Liebe sich gerade nicht leicht anfühlt?

Wir haben oft die Vorstellung, dass eine „richtige“ Beziehung harmonisch, fließend und unkompliziert sein müsste. Und wenn es anstrengend wird, wenn Gespräche sich wiederholen, Bedürfnisse nicht gesehen werden oder der Alltag schwer auf uns liegt, beginnen wir zu zweifeln: Ist das noch Liebe? Passt das noch? Oder stimmt hier etwas nicht?

Ich spreche darüber, warum schwierige Phasen nicht automatisch bedeuten, dass eine Beziehung falsch ist. Manchmal zeigen sie uns vielmehr, wo wir ehrlicher werden dürfen. Mit uns selbst....

In dieser Solo-Folge von Badewannengespräche spreche ich über ein Thema, das schwer in Worte zu fassen ist: Was passiert mit einer Beziehung, wenn der Partner oder die Partnerin ein Elternteil verliert?

Ich nehme dich mit in meine ganz persönliche Perspektive – nicht als Trauerexpertin, sondern als Partnerin. Als Mensch, der liebt, der halten möchte, der da sein will und trotzdem manchmal nicht weiß, wie.

Denn wenn ein Elternteil stirbt, trauert nicht nur der Mensch, der diesen Verlust unmittelbar erlebt. Die Trauer zieht mit in den Alltag ein. Sie verändert Gespräche, Nähe, Rückzug, Erwartungen und manchmal auch das Gefühl von Verbindung....

In dieser Solo-Folge spreche ich über ein Beziehungsmuster, das viele von uns kennen, aber kaum jemand gern zugibt: innerlich Buch führen.

Wer hat mehr gemacht? Wer hat öfter zurückgesteckt? Wer hat zuerst geschrieben? Wer hat mehr Verständnis gezeigt? Und wer sieht eigentlich, was ich alles leiste?

Aus kleinen unausgesprochenen Erwartungen kann irgendwann eine innere Strichliste werden. Und plötzlich geht es nicht mehr nur um Liebe und Verbindung, sondern um Gerechtigkeit, Anerkennung und dieses stille Gefühl: „Ich gebe irgendwie mehr als du.“

Ich teile in dieser Folge persönliche Gedanken und Coaching-Impulse dazu, warum wir in Beziehungen manchmal anfangen aufzurechnen, was eigentlich...