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In dieser Folge von Badewannengespräche wird’s emotional – im wahrsten Sinne des Wortes. Beate erzählt ehrlich von einem Moment, der sie innerlich überrascht hat, als sie plötzlich wütend wurde, weil Matthias sich einem Freund anvertraut hat. Wir sprechen über unsere emotionale Kindheit, wie unterschiedlich wir geprägt wurden und was das heute in unserer Beziehung bedeutet.
Beate teilt ihre ersten Erfahrungen mit Breathwork und wie sie dadurch gelernt hat, ihre Gefühle besser zu regulieren, ohne sie zu unterdrücken.
Warum Wut so schwer sein kann, was Rückzug mit Matthias macht, und ob man in einer Beziehung emotional unfair sein darf – all...

Heute wird’s kurz, knackig und lustig – wir hatten wenig Zeit, aber umso mehr gute Laune! 🎉

In dieser Folge nehmen wir euch mit in eine bunte Runde spontaner Fragen:
Beate erzählt von ihrer geheimen Moped-Geschichte (und der verschwundenen Witboy-Hose), Matthias erinnert sich an einen Milch-Unfall der besonderen Art. Wir fantasieren darüber, wie wir als Rentner drauf sein werden (Spoiler: sehr cool!), diskutieren, wer im Dschungelcamp überleben würde – und landen wie so oft bei falsch aufgehängtem Klopapier und kleinen Beziehungskämpfen, die eigentlich völlig egal sind.

Außerdem:
🔮 Welche Superkraft wir uns wünschen würden
🗯 Warum wir lieber offline als...

In dieser ganz persönlichen Folge von Badewannengespräche nehmen wir dich mit in unseren aktuellen Geburtstags- und Barcelona-Taumel. Wir sprechen über das Älterwerden, über tiefe Freundschaften, die uns durchs Leben tragen – und darüber, warum nicht die Menge, sondern die Tiefe der Verbindungen zählt.

Wir erzählen von Missverständnissen und Erkenntnissen, von Überraschungsmomenten mit Herzensmenschen und davon, wie eine Reise nicht nur die Beziehung zu einer Stadt, sondern auch zueinander verändert hat.

Und wir stellen uns die Frage: Was würden wir unserem 20-jährigen Ich heute sagen?

Ein ehrliches Gespräch über Lebensphasen, emotionale Entwicklung und die Kunst, sich immer wieder neu zu begegnen...

In dieser Folge tauche ich tief in ein Thema ein, das wir alle kennen – und das uns doch oft unbewusst lenkt: Bewertungen.
Ob wir andere beurteilen oder uns selbst klein machen – meist sind es alte Prägungen und innere Trigger, die uns zum Urteilen bringen.
Ich zeige dir, warum Bewertungen so häufig mit unseren eigenen Schatten zu tun haben, wie du sie als Chance zur Selbstreflexion nutzen kannst und was passiert, wenn du dich liebevoll davon löst.
Du bekommst eine alltagstaugliche Übung an die Hand, mit der du Bewertungen erkennst, reflektierst – und bewusst loslässt.

Diese Folge ist eine...

Wir nehmen dich mit auf unser Wochenende beim Greator Festival in Köln – ein Ort voller Energie, Inspiration und ganz viel Herz.
In dieser Folge erzählen wir dir von unserem ersten Eindruck, verraten, wer uns am meisten bewegt hat (Spoiler: Verona Poth hat uns umgehauen!) und sprechen über unsere tiefsten Paar-Momente – inklusive einer gemeinsamen Vision, die plötzlich ganz real wurde.
Außerdem erfährst du, warum Beate das Gefühl hatte: Ich will da auch stehen! und warum Matthias plötzlich mit auf die Bühne will.
Eine ehrliche, kraftvolle Folge über Inspiration, Verbindung und die Magie, wenn man sich gemeinsam auf etwas Neues...

In dieser ganz besonderen Folge von Badewannengespräche nehmen wir euch mit in einen nachdenklichen Moment unseres Lebens. Noch ganz getragen von der Atmosphäre einer Gedenkfeier für einen jungen Menschen, sprechen wir über das, was bleibt, wenn der Alltag kurz stillsteht: über Wehmut, Demut, innige Momente – und die leisen Gespräche, die das Leben manchmal mit uns führt.

Wir reden über Farben, die in uns auftauchten, über das, was unausgesprochen bleibt, und über die große Kraft des Schmerzes, uns zurück ans Wesentliche zu führen. Es geht um echte Präsenz, das Spiel auf dem Feld nebenan, das Lachen in der Dämmerung –...

In dieser Folge von Badewannengespräche melden wir uns aus einem Hotelzimmer in Hannover – nach dem Frühstück, mit Zeit zum Durchatmen und Reden.
Und genau darum geht’s heute: um unser Leben zwischen zwei sehr unterschiedlichen Welten – Stadt und Land, Unterwegssein und Ankommen, Tempo und Ruhe.

Wir sprechen darüber, wie sich unser Alltag über die Jahre verändert hat, wie gern wir inzwischen beides leben: das Berliner Stadtleben mit unserer kleinen Wohnung, unserem Büro und dem großartigen Team – und die Wochenenden in der Uckermark mit Sauna, Garten, Kaffeeduft und Nachbarschaftsplausch.
Warum sich beides richtig anfühlt. Warum wir das Hin- und...

Manchmal wissen wir einfach nicht, was wir wollen. Kein Ziel fühlt sich richtig an, keine Entscheidung klar – und statt Klarheit breitet sich eine unangenehme Leere in uns aus.
Doch was, wenn genau dieser Zustand kein Fehler, sondern ein heilsamer Zwischenraum ist?

In dieser Solo-Folge nehme ich dich mit in die Kraft des „Nichtwissens“. Ich spreche darüber, warum Übergangsphasen spirituell so bedeutsam sind, wie du ihnen mit mehr Vertrauen begegnen kannst – und warum deine Seele manchmal bewusst auf Antworten verzichtet.

Ich teile außerdem einen ganz persönlichen, intimen Moment aus meinem Leben, in dem ich selbst mitten in dieser Leere...

In dieser Folge wird es persönlich: Inspiriert vom Kartenset von Matze Hielscher (Hotel Matze) ziehen wir heute live Fragen aus den Kategorien Gestern, Heute und Morgen. Und die bringen so einiges ans Licht.

Die Aufnahme beginnt mit einer etwas angespannten Stimmung zwischen uns — doch ihr seid hautnah dabei, wie wir unseren kleinen Disput im Gespräch auflösen.
Es geht um Verletzlichkeit, kleine Tabus, Nachdenkliches und überraschende Momente. Eine ehrliche, emotionale und sehr persönliche Folge, die euch ein Stück näher an uns heranlässt.

Deine Kommentare, Wünsche und dein Feedback sind herzlich willkommen – direkt unter dem Podcast, per Mail an podcast@badewannengespraeche.de...

Warum fällt es uns eigentlich so schwer, klar zu sagen, was wir brauchen? In dieser Folge tauchen wir ein in die Welt der unausgesprochenen Bedürfnisse, alten Muster und kleinen Missverständnisse. Wir sprechen darüber, wie wir gelernt haben, uns selbst und einander besser zuzuhören – und warum das manchmal gar nicht so einfach ist.

Beate teilt berührende Einblicke in ihr Umfeld, in dem unausgesprochene Bedürfnisse das Leben eines Menschen geprägt haben. Wir werfen auch einen Blick auf die Prägung früherer Generationen und wie viel Mut es heute noch braucht, ehrlich zu sein – auch zu sich selbst.

Natürlich geht’s auch um...