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In dieser Adventsfolge nehmen wir euch mit in unseren Dezember – einen Monat, der sich für uns jedes Jahr gleich warm anfühlt. Egal, wie grau das Wetter ist oder wie trubelig der Alltag gerade läuft: Im Dezember fahren wir automatisch ein bisschen runter. Und ja… auch wenn Welpenzeit eigentlich alles andere als ruhig ist, finden wir uns gerade doch überraschend gut in dieser Jahresendentspannung wieder.

Wir erzählen euch von unserem traditionellen Adventswochenende mit unserer „Lieblingsfamilie“ – Menschen, die längst zu Herzmenschen geworden sind. Dieses Jahr war besonders, denn sie haben uns ein kleines großes Wunder verraten: Sie ziehen in unsere...

Die ersten Tage mit Luna fühlen sich an wie ein kleiner Traum, der noch gar nicht richtig angekommen ist. Wir schauen uns beide manchmal an und denken: „Haben wir wirklich einen Hund?“
Ja. Haben wir. Und es ist… wunderschön.

In dieser Folge nehmen wir dich mit in unsere Frischeltern-Zeit – ehrlich, ungeschönt und voller Herz. Wir erzählen, welche Gefühle uns gerade begleiten: die riesige Freude, die neue Nähe, aber auch die kleinen Ängste, die im Kopf mitlaufen. Wie klappt das mit Charlie, unserem Kater? Wie sieht’s draußen aus – Stichwort Giftköder, Junkie-Kot und Großstadt-Alltag? Und warum ist Matthias eigentlich so...

In dieser neuen Badewannenfolge wird’s wieder leicht, warm und herrlich lebendig – ganz so, wie wir’s lieben. ✨
Wir sind voller Vorfreude auf Weihnachten, auf ruhige Wintertage… und auf unseren kleinen Welpen, der nächsten Freitag einzieht. Und genau das merkt man auch in dieser Folge.

Wir nehmen euch mit hinter die Kulissen unseres Alltags, in dem sich gerade gefühlt alles um den Hund dreht:
Wie wir schon alles für Charlie vorbereitet haben, wie sich unser Tagesrhythmus verändert, warum wir uns auf mehr Draußen-Zeit und weniger Handy freuen – und wieso wir überzeugt sind, dass wir den kommenden Welpenstress als Team...

n dieser Folge nehmen wir euch mit in unsere letzten Wochen – und ja, sie waren chaotisch. So chaotisch, dass wir sie eigentlich nur in einem Satz zusammenfassen konnten: „Es war viel.“
Und gleichzeitig gab es diesen einen Gegenpol: eine Nähe, die uns überrascht und getragen hat.

Wir sprechen darüber,
• warum Stress im Außen uns als Paar oft noch enger zusammenschweißt
• wie wir gelernt haben, uns blind aufeinander zu verlassen
• welche alten Trigger nochmal laut wurden und wie Beate mit einer wirklich schwierigen, unfairen Situation umgegangen ist
• warum es so wichtig ist, rechtzeitig Grenzen zu ziehen...

In dieser Folge sprechen wir offen darüber, wie wir mit Rückschlägen und Enttäuschungen umgehen – besonders dann, wenn sie uns mitten ins Herz treffen.
Es geht darum, Gefühle wirklich zuzulassen, statt sofort zu funktionieren.
Darum, nicht vorschnell zu bewerten, wenn das Leben uns herausfordert.
Darum, Erwartungen zu erkennen, Verantwortung zu übernehmen (aber nicht Schuld), und zu spüren, wann es Zeit ist, loszulassen oder sich neu auszurichten.

Wir teilen persönliche Erfahrungen, kleine humorvolle Momente und die Erkenntnis, dass Verletzlichkeit kein Makel ist, sondern eine Stärke.
Und wir sprechen darüber, warum Selbstmitgefühl manchmal die wichtigste Antwort ist, wenn alles schwerer wird, als...

Dies ist eine dieser Folgen, in denen wir selbst fast ein bisschen gerührt waren – weil es uns gerade richtig gut geht. Und weil wir gemerkt haben, wie kostbar diese leichten, warmen Phasen in Beziehungen sind.

Wir reden darüber, warum Liebe nicht laut sein muss, nicht spektakulär, nicht ständig voller Feuerwerk – sondern oft in winzigen Momenten sichtbar wird:

✨ im Kaffee, den Matthias jeden Morgen ans Bett bringt
✨ in Beates Käsekuchen-Überraschung nur für ihn
✨ im gemeinsamen Loslachen über völligen Unsinn
✨ in der Vorfreude auf unseren Hund, die sich anfühlt wie ein kleiner, heller Sonnenstrahl
✨ und...

In dieser Folge von Badewannengespräche wird’s mal wieder echt, tief – und zwischendurch herrlich alltagsnah.
Wir sprechen darüber, wann unsere Energie nicht mehr bei uns ist, wie wir fremde Energien aufsaugen, und was hilft, wieder in die eigene Kraft zu kommen.
Beate erzählt offen von einer Enttäuschung, die sie loslassen durfte, und wie sie in einer Breathwork-Session Frieden gefunden hat. Matthias teilt, warum Malen mit seiner Schwester ein ganz eigenes Loslass-Abenteuer war – frei von Perfektion, voller Flow.
Gemeinsam reden wir darüber, wie man in Beziehungen mit unterschiedlichen Energien umgeht, ohne sich zu verlieren, und warum Abgrenzung nicht immer Rückzug...

Wir starten in die neue Staffel – diesmal getrennt voneinander, aber innerlich ganz verbunden.
In dieser Folge stellen wir uns gegenseitig ehrliche, tiefgehende und manchmal herrlich unangenehme Fragen:
Wie hat sich unsere innere Stimme in den letzten Jahren verändert?
Würden wir uns selbst heiraten?
Und warum ist der morgendliche Kaffee am Bett eigentlich so viel mehr als nur ein Ritual?

Zwischen Spanien und Deutschland sprechen wir über Nähe, Veränderung, Enttäuschung und darüber, was es für uns bedeutet, ein erfülltes Leben zu führen.
Wie immer echt, ungeschminkt und mitten aus dem Leben – mit einer Prise Humor, viel Herz und dem...

Ein Jahr Badewannengespräche – wer hätte das gedacht?
In dieser letzten Folge der Staffel blicken Beate und Matthias zurück auf zwölf Monate voller Gespräche, Erkenntnisse und Lachen. Sie sprechen darüber, warum sie den Podcast eigentlich für sich selbst machen – und warum genau das vielleicht das Geheimnis ist, dass er so vielen gefällt.

Es geht um Gelassenheit, um das Loslassen von Perfektionismus, um Bauchgefühl, Zufriedenheit und Liebe, die sich verändern darf.
Darum, dass Erfolg heute anders aussieht als früher.
Und darum, wie schön es ist, als Paar gemeinsam zu wachsen – in der Wanne und im Leben.

Eine Folge voller...

In dieser Folge von Badewannengespräche sprechen wir über das Thema Glücklichsein – ehrlich, ungeschönt und mit einer guten Portion Humor.

Beate kommt noch ganz erfüllt und aufgeladen von einem besonderen Wochenende zwischen Fotoshooting und Community-Event, und Matthias spürt dieses Glück einfach mit – weil echte Freude ansteckend ist. Doch schnell wird klar: Glück hat wenig mit äußeren Erfolgen zu tun. Für uns entsteht es, wenn wir im Einklang mit uns selbst sind – und trotzdem anerkennen, dass zum Leben auch Müdigkeit, Zweifel und all die unperfekten Momente gehören.

Wir reden darüber, warum in unserer Gesellschaft oft das Gefühl entsteht, „nicht...